Download Manfaat Olahraga Jumping Jack

Cara Jumping Jacks Workout | Video Fitness Wanita
Cara Jumping Jacks yang benar dan aman untuk pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/ ...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:40
Definition: hd
View: 6399
Like: 55
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 3

Jumping Jacks - XFit Daily
XFIT Daily hits you with intense, full-body workouts five days a week. Trainers Jason Charchan and Michael Patarino lead you through a grueling series of fat-burning cardio movements and exercises...

Published: 04-10-2012
Duration: 0:45
Definition: hd
View: 170405
Like: 286
Dislike: 13
Favorite: 0
Comment: 6

7 Olahraga yang Cepat dan Tepat Menurunkan Berat Badan Tanpa harus Nge Gym
Inilah 7 Cara Cepat menurunkan berat badan dengan Olahraga yang tepat Banyak dari kita yang masih salah dalam melakukan Gerakan atau Olahraga yang bermaksud untuk melangsingkan Tubuh / badan....

Published: 11-04-2017
Duration: 3:27
Definition: sd
View: 27220
Like: 124
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 2

Senam jumping jack

Published: 05-02-2017
Duration: 4:19
Definition: sd
View: 37
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

How to Do a Jumping Jack | Boot Camp Workout
Like these Workout Lessons !!! Download our official fitness app http://apple.co/1J7guQ7 Check out these Top Rated Women's Workout Essentials: Shake Weight Dumbell: http://amzn.to/1igS0YU...

Published: 06-05-2012
Duration: 1:53
Definition: hd
View: 1695269
Like: 4096
Dislike: 268
Favorite: 0
Comment: 138

JENIS - JENIS OLAHRAGA UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN
Berikut ini adalah beberapa olahraga untuk menurunkan lemak dan kalori dalam tubuh terutama untuk orang-orang yang sedang menjalani program diet. Olahraga ini dapat dilakukan dirumah atau dimanapun...

Published: 29-11-2017
Duration: 1:6
Definition: hd
View: 50
Like: 5
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Tren Olahraga Jumping Jon
Malas berolahraga karena terlalu berat dan tidak ada waktu luang?. Jumping Jon bisa dijadikan alternatif olahraga ringan yang menyenangkan, dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah...

Published: 14-04-2017
Duration: 3:32
Definition: hd
View: 1361
Like: 4
Dislike: 5
Favorite: 0
Comment: 2

Cara Squat Exercise yang Benar untuk Pemula | Fitness Wanita
Cara Squat menggunakan berat badan yang benar dan aman untuk pemula Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/ SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:33
Definition: hd
View: 40719
Like: 276
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 15

Nawila olahraga bersama skipping & olahup

Published: 23-05-2017
Duration: 4:7
Definition: sd
View: 35
Like: 2
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 7

Cara Latihan Bahu Di Rumah dengan Dumbbells Hanya 5 Menit ! | Dumbbells Workout
Hi Fitness Squad ! Kamu bisa latihan otot bahu tidak perlu ke gym, hanya butuh dumbbells di rumah. Di video ini, Holly Feriston https://www.instagram.com/holly_feriston menggunakan Dumbbell...

Published: 30-11-2017
Duration: 6:57
Definition: hd
View: 1007
Like: 16
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Latihan Fitness | untuk Wanita Hamil | Luar biasaa !!!
berikut ini merupakan tips sukses untuk para ibu ibu dalam masa kehamilan melakukan program latihan fitnes yang tidak membahayakan bagi kondisi bayi. dengan program latihan ini akan membuat...

Published: 22-07-2017
Duration: 2:6
Definition: sd
View: 445
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Inilah 5 Manfaat Sit Up untuk Kesehatan Tubuh Anda
Sit Up adalah olahraga yang sangat terkenal dikalangan wanita, meskipun pria juga sering melakukan latihan ini.Gerakan sit up pada dasarnya akan menguatkan otot pada bagian perut. Namun sit...

Published: 23-07-2017
Duration: 4:27
Definition: sd
View: 140
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Gerakan Yoga Ringan Untuk Pemula

Published: 07-11-2014
Duration: 4:37
Definition: sd
View: 336377
Like: 645
Dislike: 56
Favorite: 0
Comment: 5

Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Minum Ini Tiap Pagi | Detox Shot
Ketika badan kita sedang mengasup kalori yang defisit, ditambah juga dengan olahraga yang intens, kadang imunitas kita berkurang loh fitness squad! Hal ini membuat daya tahan tubuh berkurang...

Published: 25-10-2017
Duration: 3:17
Definition: hd
View: 1924
Like: 46
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

30 Squat and 30 Jumping jack

Published: 03-12-2016
Duration: 2:7
Definition: hd
View: 99
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Lunges yang Benar | Fitness How To
Cara Lunges menggunakan berat badan yang benar dan aman untuk pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsal...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:57
Definition: hd
View: 8374
Like: 91
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Olahraga Menguruskan Badan | Bakar Kalori
Hi teman2! cek video baru kita dimana RATATOURE sharing beberapa gerakan yang bisa kamu lakukan unutk membakar kalori!

Published: 04-11-2017
Duration: 6:36
Definition: hd
View: 133
Like: 4
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 2

5 Olahraga Mengecilkan Perut dan paha dengan cepat untuk Wanita
Sudah atur Pola Makan namun masih belum membentuk Badan ideal? Lakukan 5 Olahraga ini untuk Membakar Lemak Perut dan Paha bisa untuk wanita ataupun Pria. Lakukan 5 Olahraga diet berikut :...

Published: 12-04-2017
Duration: 2:11
Definition: sd
View: 99
Like: 2
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Hajar Lemak Berlebih dengan Jump Rope
Jump Rope atau Skipping atau Lompat Tali, adalah gerakan paling sederhana untuk hajar lemak berlebih dalam tubuh Anda. Jangan percaya ini sebelum Anda melakukannya sendiri. #MAKEITCOUNT.

Published: 17-01-2017
Duration: 1:50
Definition: hd
View: 2804
Like: 18
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Push Up Wanita yang Benar | Latihan Dada
Cara Push Up yang benar dan aman untuk wanita ataupun pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:20
Definition: hd
View: 36363
Like: 258
Dislike: 9
Favorite: 0
Comment: 3